減量作戦（令和元年１１月１２日）

日記を新しくして初めての「減量作戦」です。
今日は久々（約２か月ぶり）に「ＫＩＮＧ　ＥＸＣＥＥＤ」にキックボクシングの練習にいってきました。
井手ＢＯＳＳには「半年ぶり」と言われるくらい練習をさぼっておりました。
準備運動して、サンドバックを３ラウンドくらい叩いて、井手ＢＯＳＳにパンチミットの指導をしていただきました。
その後スパーリングを２ラウンドした時点で立ちくらみのため練習終了。
写真は私がスパーリングしているところです。
（井手ＢＯＳＳのブログから勝手に写真を拝借しました。）http://blog.king-exceed.com/
（オーナーの小言３）
相手は、私がこのジムに入門した時からお世話になっている「つも師匠」です。
いつも動きの遅い私のスパーリングにつきあっていただいてありがとうございます。
あまりに体力がなくなってなくなっていたので、最低週一のキックボクシングの練習を心がけたいと思います。